【インド文様とペイズリーのぬりえブック】塗り絵・36枚目
はい。ということで
前回終わった後、アメーバーのような図案があったのですが
途中まで塗って気力がなくなりました
のでこちらを完成させました
図案によっては塗る気力が湧いてこず、根性で塗ったりするのですが
今回はじめて飛ばしました。ごめんなさいm(_ _)m
【切り絵】４枚目（美しい花モチーフの切り絵から）
美しい花モチーフの切り絵
４枚目は、元々白い部分を色鉛筆で塗ってから切ってみました
真っ白だと味気ないなーと思ったので
相変わらずたんぽぽの綿毛のような部分は苦労します
匂い袋・サシェ作ってみた
アロマオイルや香水・お香などを小さな袋に入れた物です
少量の布と紐さえあれば簡単に作れます
あ、あとアロマオイルや香水ならコットンが要ります
手持ちのアロマオイルがディフューザーを使うまでもなく
香らせたかったので作ってみました
手順
１．袋状に布を縫う
２．紐を用意
３．コットンにアロマオイルを数滴垂らして、袋に入れれば完成です
※アロマオイルは多く垂らすとコットンから滲み出てくるので、本当に少量でいいです。１０滴くらい垂らして手に付いてしまったので（泣）
今回、紐を毛糸でかぎ針編みしてレースみたいにしてみました
毛糸じゃなくてレース糸ならもっとモタモタしないかもです
大体所要時間は１時間ほどです
手縫いで作ったので、あとレースを編まなければもっと１５分くらいで作れると思います
作り方
- １．布を裁断し、天と地を折り返して縫う
- ２．中表に合わせて両端を縫う
- ３．布を表にかえしたら、袋完成
- ４．紐を作ります。かぎ針２号で鎖編みを６７目編みます
- ５．ひと目立ち上がり、細編み→長編み→長々編み→長編み→細編みを繰り返します
- ６．紐の後処理をしたら完成
- ７．匂い袋完成
１．布を裁断し、天と地を折り返して縫う
２．中表に合わせて両端を縫う
３．布を表にかえしたら、袋完成
４．紐を作ります。かぎ針２号で鎖編みを６７目編みます
５．ひと目立ち上がり、細編み→長編み→長々編み→長編み→細編みを繰り返します
６．紐の後処理をしたら完成
７．匂い袋完成
ダンボールでカルトナージュ。小物入れ
ダンボールで小物入れ作ってみました
コスメ入れる入れ物があるんですが、くたびれてしまったので新調します
なんちゃってで手抜きのカルトナージュです（汗）
１．ダンボールを切る
２．組み立て
ボンドを使って糊付け
薄く塗ったほうが張り付き具合はいいです
このあと、外側にダンボールの模様があって気になる場合や
布が薄い場合透けるので、ケント紙などつるっとした紙を貼り付けたほうが良いかもです
３．外側の布を裁断
余白を１cmとる
４．外側の布を貼り付け
余白を１cm取っているのでそれを内側に糊付け
下側の余白は裏に糊付け
５．内側の布を裁断
６．内側の布を貼り付ける
余白を折ってボンドで貼り付けたあと、本体に貼り付ける
７．底を貼り付ける
８．最後に裏の布を貼り付ける
９．乾かせば完成
数時間で乾くとは思いますが、一応１日くらい乾かしておきます
ボンドではなく両面テープで貼り付けてる人もいるので
やり方は人それぞれみたいです
半日くらいかかって作りました
カルトナージュはおお仕事です。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．
ルピシア2020冬福袋中身ネタバレ・梅
ルピシアの福袋をはじめて買ってみました
三種類サイズがあって、梅・松・竹の順に量が多いです
ひとりで飲む予定なので梅にしました
選べる種類
更にフレーバード、ノンフレーバード、バラエティー（紅茶・緑茶・烏龍茶）、ノンカフェイン・ローカフェイン・ハーブの種類があります
私はフレーバードでリーフティー、香り付きの紅茶を選びました
配送具合
12月20日に届くように事前に近くの配送センターまで輸送されていたらしく
12月20日の午後2時には届きました
内容・ネタバレ
内容は以下の通り、10種類も入ってました
１．フランボワーズショコラ
２．オレンジ＆ジンジャー
３．サラファン
４．クッキー
５．アールグレイ
６．ネプチューン
７．ラムレーズン
８．白桃
９．巨峰
１０．サクランボ
賞味期限は2020.9のものと2020.10のものがありました
一個あたりの容量
一つに50g入っており、一杯2.5～3gでいいそうです
ですので一杯3ｇで計算すると約17日分楽しめます
値段
値段ですが梅：3,240円 松：5,400円 竹：10,800円で各々送料220円かかります
大体、倍ぐらいのお値段のものが入っているので、紅茶好きの方にとってはお得です
ルピシアの会員になれる
福袋どれを購入してもルピシア会員になれます
なのでルピシアだよりと会員カードが12月19日あたりに届き
お茶の試飲サンプル２個がついてきました。養生プーアル茶とテ·オ·ショコラでした。
ルピシアだよりは毎月発行され、お茶の試飲サンプルが２個ついてくるそうです
100均の万年筆とパイロットのカクノ1000円買ってみた
ダイソー
ダイソーに万年筆が売ってたので思わず買ってしまいました。
ブルーブラックのカートリッジが1本ついていました。
書き心地はあまりよくありません。
途中で引っかかる感じ。
安かろう悪かろうですね。
インクも売ってましたが、買った万年筆のカートリッジとは違ったので使えるかどうかわかりません。
カクノ
一方パイロットのカクノ
こちらもカートリッジが1本ついていて
コンバータ（CON-40）というものを使えばインク瓶からインクを補充できるそうです
書き心地はいいです、B5サイズのノート1ページ書き終わっても、手が痛くなりません。
さらさらと書けます。
カートリッジを差し込んでから、カートリッジを軽く押してインクが染みてくるのを待ちました。
5分10分はかかったと思います。
カクノには取扱説明書もついていてわかりやすいです。
元々子供向けに作られたそうですが、学生やOLさんなんかにヒットしたそうです。
買ったのは透明タイプの細字。極細タイプもアマゾンではありましたが、近くの文具店には細字と中字しか置いてなかったです。
試し書き
何故かコピー用紙に試し書きしたら、にじんでしまい、おまけに裏写りしたのでメモにコピー用紙は使わないほうが良さそうです。
ノートならにじみも裏写りもなく書けました。
相性のいいノートがあるそうですが、手持ちの無印のノートや100均のノートに書いてみましたが大丈夫そうです。
一言
大学時代レポートの作成に万年筆を使ってましたが、それ以来となる万年筆。
書いてみたら、手書きの良さに目覚めて書くことが楽しくなってきました。
カクノにはコンバータが使えるそうなので、違う色のインクも使ってみたいです。探してみたら、パイロットの色雫というシリーズがキレイで魅力的です。ミニタイプのインクも3本セットで売られているそうなので迷ってしまいますね。
カクノのペン先は同じパイロットのコクーンという万年筆と同じそうです。こちらは3000円です。なのでちょっとしたお得感があります。
kakuno カクノ万年筆 Ｆ細字
パイロット コンバータCON-40
パイロット 色雫 ツキヨ
パイロット 万年筆インキ iroshizuku INK-50-TY ツキヨ
- 出版社/メーカー: パイロットコーポレーション
- メディア: オフィス用品
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ヨガ始めたら生理痛が軽減された話
きっかけ
ヨガを始めたきっかけが不眠
途中で何度も起きるという中途覚醒だったため
自分の努力でなんとかなるのかもと思い
こちらの本を読んでやってみました
寝る前に何ポーズかして寝てみたものの改善されず
ヨガニードラという瞑想方法も試したもののこちらも駄目で
結局は通っている病院に症状を伝え薬を処方してもらい
朝方1回起きるまで改善されました
思わぬ福音
で、不眠には効果はなかったんですが、ヨガをはじめて1ヶ月ほど経った頃
訪れた生理。いつもなら痛み止めを飲まなければならない程の痛みでした
が、いつもなら強く感じる筈の痛みが軽減されて、薬を飲まなくても我慢できるくらいの痛みになっていたのです
自分としては驚きで、何をしたかと心当たりがあるのはヨガくらいでした
調べてみると、ヨガには生理痛を軽減するポーズもあり、毎日していたポーズのうち、「橋のポーズ」と「がっせきのポーズ」「ガス抜きのポーズ」というポーズが効果があったようです
橋のポーズはヒップリフトとして紹介されてますが同じです。「ガス抜きのポーズ」も赤ちゃんのポーズとして以下略
また猫のポーズも最近し始めてます。
おわりに
ヨガをし始めて2ヶ月ですが、生理痛はありますが薬を飲むほどではありません。
ありがたいことです。
この記事で生理痛にお困りの方の参考になれば幸いです。
